Subirse a un avión puede causar sensación de alegría, miedo o ansiedad. Para que su viaje empiece con éxito, tenga en cuenta algunas recomendaciones que le ayudaran a que el vuelo sea mas placentero:

• Trate de ubicar el equipaje de mano en un compartimiento en el cual, usted pueda visualizarlo durante todo el vuelo.

• Evite estar sentado demasiado tiempo sin moverse. Cuando pueda, levántese y camine por la cabina, estirando brazos y piernas cada cierto tiempo. Es muy conveniente vestir ropa poco ajustada y llevar un calzado amplio y cómodo.

• Tome una comida ligera y beba mucha agua. La humedad relativa de la cabina es más baja de lo habitual, lo que puede tener un efecto deshidratante en el cuerpo.

• Haga la reserva de su silla con anticipación, no espere hasta ultimo momento, para que le toque sentarse en  las sillas de atrás que son las mas ruidosa e incomodas.

• Si viaja solo, trate de ubicarse en una silla donde sea fácil su desplazamiento. Así  se evitará molestias y de paso no incomodará a nadie.

• Acuérdese de llevar chicle para evitar el dolor de oídos durante el despegue y el aterrizaje.

• Distraigase durante el vuelo con un buen libro, escuchando música o viendo una buena una película.

• siempre lleve para los vuelos largos, unas medias y una pashmina, le servirán de mucho, pues generalmente hace mucho frío y no en todos los vuelos le ofrenden mantas para cubrirse.